2026 年 04 月 23 日
現代人工作壓力大,午後一杯手搖飲似乎成為許多人的「療癒小確幸」。衛生福利部玉里醫院莊茵淇營養師提醒,這杯甜蜜的飲品,可能正悄悄關閉你的代謝開關,為健康埋下隱憂。
為推動幸福職場與心理健康,衛生福利部玉里醫院115年度健康促進計畫日前火熱推動中,包含與Shock健身房玉里館阿信教練的合作,讓員工們酣暢淋漓的運動,心靈紓壓課程也持續溫馨展開,本次課程為「水晶樹盆栽」的紓壓手作,由該院職能科蘇育瑜職能治療師擔任講師,帶領員工們共同創作。本活動不僅是健康促進計畫的一環,更透過手作藝術療癒,協助員工舒緩壓力、提升心理健康。
自114年9月23日光復地區遭遇突如其來的自然災害以來,災後復原不僅是硬體設施的修復,更是一場漫長的心靈重建工程。雖然部分村落並非直接受災,但災害所帶來的不確定感與社會氛圍,仍在無形中增加居民的心理壓力。對花蓮南區的長輩而言,文健站是日常生活的重要依靠;然而當生活節奏被打亂,如何協助他們穩定身心、消化潛藏的不安情緒,便成為災後復原不可或缺的一環。
為提升員工健康與降低慢性疾病風險,衛生福利部玉里醫院依據114年度員工健康檢查結果分析,針對過重與肥胖族群規劃推動減重促進計畫,透過系統性飲食控制與運動指導,協助同仁建立正確健康觀念與生活習慣,進一步達到減脂、降低體重及縮小腹圍之目標,全面提升健康狀態。
清明連假結束,不少民眾出現作息混亂、難以入睡、精神不濟甚至情緒低落等情形。衛生福利部玉里醫院提醒,連續假期打亂原有生活節奏,容易影響生理時鐘與心理狀態,若未及時調整,恐影響工作效率與身心健康。
年4月2日為「社工日」,為肯定社會工作專業人員在各領域的付出與貢獻,衛生福利部特別辦理115年全國社會工作專業人員表揚活動。衛生福利部玉里醫院傳來捷報,院內專科社工師蔡旻家憑藉其長期投入精神醫療與社區照護工作的卓越表現,榮獲「績優社會工作專業人員」殊榮,展現社工專業價值與人文關懷精神。
近年來隨著民眾健康意識提升,開始重視飲食均衡、營養補充與各類保健食品,但往往忽略最基本也最重要的健康元素──「喝水」。衛生福利部玉里醫院提醒,水分攝取對人體健康具有關鍵作用,適當補充水分有助於維持身體機能、促進代謝並維護整體健康。
近年國內長照機構及護理之家火災事件時有所聞,部分案件因夜間人力較少、住民行動不便等因素,增加災害應變難度與風險,凸顯機構防災整備的重要性。為提升第一線人員面對突發災害之應變能力,衛生福利部玉里醫院溪口精神護理之家自115年3月起辦理「115年度防火疏散演練」,透過情境模擬與實地操作,全面強化夜間時段應變流程。